- 旦那の弁当「鶏団子キムチランチ」 - Posted date: September 17, 2008 9:28 AM
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鶏団子キムチの作り方 （晩御飯の残り物で0円）①鶏ミンチ、ネギ、ごま油、塩コショウ、卵をこねてキムチスープの中に投入②グツグツ煮たら完成※キムチスープは中華スープにキムチを投入しただけ&...
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- 旦那の弁当「いんげんの肉巻き＆かぼちゃのツナサラダランチ」 - Posted date: September 10, 2008 10:46 AM
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いんげんの牛肉巻き （120円）①牛肉をまな板の上に広げいんげんを巻いていき、塩コショウをまぶします。 いんげんが冷凍の場合でも凍ったまま巻きます。②フライパンに油を熱し、①を焼いていきます。③味付...
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- 旦那の弁当「ヘルシー！メタボ解消ランチ」 - Posted date: September 9, 2008 2:20 PM
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野菜を中心としたヘルシーでカロリー控えめの弁当を作ってみました。旦那は適度にメタボちっくです。私よりは負けてますが・・・ ご飯 （21円）①ご飯を詰める。ふりかけかけて梅干しのせた。 肉豆腐の作り方 ...
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- 旦那の弁当「焼肉のっけ丼ランチ」 - Posted date: September 4, 2008 9:11 AM
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焼肉の作り方 （89円）①豚肉を食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライスする②フライパンに油をひき、肉→玉ねぎの順に炒める③味付けに塩コショウと焼肉のたれで炒め合わせ完成 ししとう （15...
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- 旦那の弁当「タラのスパイシーソテーランチ」 - Posted date: September 2, 2008 9:37 AM
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たらのスパイシーソテーの作り方 （30円）①たらに塩コショウとカレー粉をすりこみ、小麦粉をまぶす②フライパンに油を熱し、①を焼く 枝豆 （7円）①枝豆を茹で、房から取り出し1つづつさしていく（書かん...
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- 旦那の弁当「豚トロランチ」 - Posted date: August 29, 2008 10:13 AM
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高菜ごはん （27円）①ご飯を弁当に詰め、刻んだ高菜をのせる ウインナー （25円）①ウインナーの片方の先に4つ包丁を入れ、ボイルorフライパンで焼くと開く 目玉焼き （10円）①フライパンに油をひ...
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- 旦那の弁当「焼肉うどんレシピ」 - Posted date: August 21, 2008 3:57 PM
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弁当の内容・焼肉うどん 74円 にほんブログ村 節約・簡単料理味付けは塩コショウと焼肉のたれのみ。うどんモチモチになってないかちょい心配やけど、まぁええか～明日は虎ちゃんの手...
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- 旦那の弁当「高菜ごはん」と夏の傷み対策 - Posted date: August 12, 2008 9:41 AM
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弁当の内容・高菜ごはん 32円 ・ゆで卵 5円 ・豚とピーマンとこんにゃくの炒め物 0円・鶏団子のコチュ味噌炒め 0円合計 37円の弁当完成！ありがと～♪ 励みになります → &rarr...
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- 旦那の弁当「たまご丼弁当」 - Posted date: August 7, 2008 10:42 AM
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弁当の内容・たまご丼 32円 ・かぼちゃの煮物（晩御飯の残り） 0円 ・しゅうまい1個 10円・おくらのおかか和え 20円 ・ウインナー2本 37円合計 99円の弁当完成！いつもありがとございま...
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- 旦那の弁当「4種のコロコロおにぎりバラエティ」 - Posted date: August 6, 2008 10:48 AM
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弁当の内容 ・4種のコロコロおにぎり（ゆかり・カツオ・高菜・梅ゴマ） 30円 ・から揚げ（晩御飯の残り物） 0円 ・ゆで卵 10円 ・ピーマンとえのきのバターソテー 20円 合計 60円の...
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- 旦那の弁当「高菜おにぎり弁当」 - Posted date: August 4, 2008 11:51 AM
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弁当の内容 ・高菜のおにぎり 32円 ・コロッケ 0円 ・鮭 39円 ・枝豆の卵とじ 20円 ・ささみの明太子巻き 45円 合計 136円の弁当完成！ 安い！と思っていただいたらポチ...
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- 旦那の弁当「揚げしゅうまい弁当」 - Posted date: August 1, 2008 10:02 AM
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弁当の内容・ご飯 17円 ・漬物 4円 ・揚げしゅうまい 53円 ・鶏ささみと枝豆のバターソテー 23円・魚ソーセージとカイワレ菜の海苔巻き 34円 ・ゆで卵 5円合計 136円の弁当完成！安...
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- 夏休みのお昼ごはん2 - Posted date: July 31, 2008 2:27 PM
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長男ランチの内容・晩御飯の残りチャーハン ・枝豆の卵焼き ・ウインナー・ちくわと海老のチリソース ・かぼちゃと豚肉のオイスター炒めかんみランチの内容・発芽米 ・ほたてのひも ・ウインナー ・...
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- 旦那の弁当「ハムじゃが弁当」 - Posted date: July 31, 2008 12:12 PM
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弁当の内容・梅とじゃこのおにぎり 51円 ・ネギの卵焼き 20円 ・たこの酢の物 31円・手羽元とゆで卵のすっぱ煮 25円 ・ハムじゃが 27円合計 154円の弁当完成！鶏手羽元とゆで卵のすっぱ...
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- 旦那の弁当「巻き寿司弁当」 - Posted date: July 30, 2008 10:32 AM
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弁当の内容・巻き寿司（きゅうり、ツナ、ハム、卵、カイワレ菜） 180円 ・オクラ 10円 ・ちくわきゅうり 15円・漬物 10円 ・魚ソーセージ 20円合計 235円の弁当完成！人生2回目の巻き...
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- 旦那の弁当「海老チリ弁当」 - Posted date: July 29, 2008 11:24 AM
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弁当の内容 ・ゴマと梅干しのごはん 21円 ・海老とちくわのチリソース 140円 ・ウインナー 35円 ・枝豆の卵焼き 14円 ・カイワレ菜のハム巻き 20円 ・かぼちゃと豚のオイ...
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- 夏休みのお昼ごはん - Posted date: July 28, 2008 11:34 AM
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長男が夏休みに入りました。これから1ヶ月以上、お昼ごはんを共にします。朝から鬼のように食べる長男。給食がありがたい・・・ランチの内容・サンドイッチ（食パン1枚・卵1個） 28円 ・パスタ（絹さや・え...
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- 旦那の弁当「絹さやとえのきのパスタ弁当」 - Posted date: July 26, 2008 11:10 AM
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弁当の内容・絹さやとえのきのパスタ 55円 ・きゅうりとソーセージのサラダ 19円・ゆで卵 8円合計 82円の弁当完成！冷蔵庫の野菜室に絹さやが残ってたんやけど、へたりかけてた今日は米粒弁当にしよう...
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- 旦那の弁当「サンドイッチランチ」 - Posted date: July 25, 2008 1:23 PM
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弁当の内容・サンドイッチ 53円 ・ウインナー 30円 ・ハムのかいわれ菜巻き 28円合計 111円の弁当完成！6枚切りの食パン2枚使ってサンドイッチを作ったけど、足りるかな？この暑さの中、食欲が...
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- 旦那の弁当「冷蔵庫の掃除弁当」 - Posted date: July 24, 2008 4:23 PM
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冷蔵庫空っぽにして旅行に行ってたので、冷蔵庫の掃除もかねて残り物を使い弁当作り。弁当の内容・絹さやとじゃこのごはん 47円 ・カニカマの卵焼き 46円 ・レトルトハンバーグ 33円・フィッシュソー...
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