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ダイエット Archive

1匹25円のうおぜ。キムチ。納豆。味噌汁。ご飯。しらすかけ卵焼き。いわしの生姜煮。イカの塩辛。味噌汁。ご飯。いつ食べたっけなぁ～ってぐらい前の私のお昼ごはんです。なるべく魚食べるようにしてるけど、野菜...
--＞ご飯の食べ方（ダイエット）現在-7.4kg減！の続きを読む
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ダイエット109日目－6．4kg減 - Posted date: August 29, 2008 10:31 AM

ダイエットスタートして早109日が経ちました。いろんなダイエットを試しながら過ごしてます。置き換えだったり、運動しまくったり、食事制限したり。これはある日のお昼ご飯です。おかずをたくさんちょっとづつ食...
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Category: ダイエット

ダイエットを始めて3か月が経ちました。元々すんごく太い私は若干ウエスト周りのお肉がとれ入らなかったGパンを見事着用できるようになりました。が、標準体重にはまだまだ（どんだけ肥えてんねん）以前、TVに出...
--＞ 3か月ダイエット終了！5.2kg減量成功。の続きを読む
Category: ダイエット : 得する情報

ダイエット、思いのほかスムーズでなく行き詰ってるかんみです。うちの旦那の仕事は電気工事士なんやけど、なかなかの筋肉質で毎日ボトボトのドロドロになって仕事してます。結構な運動量らしいです。毎日無条件に鍛...
--＞自宅で無料エクセサイズに挑戦の続きを読む
Category: ダイエット

ダイエット77日目、5.2kg減 - Posted date: July 28, 2008 1:49 PM

停滞気味から脱出できないかんみです。1ヶ月前から体重が減らない～けどよくよく考えてみると、・・・やっぱ食べてるんすよ運動もサボってばかりやしここで諦めては確実にリバウンドまっしぐら。くじけないよう頑張...
--＞ダイエット77日目、5.2kg減の続きを読む
Category: ダイエット

Wii Fitでダイエット大作戦 - Posted date: July 7, 2008 3:30 PM

ダイエットのために買ったWii Fit。いつの間にか戸棚に眠ってました。せっかくあるのにこれではイカン！と思い先日から再開したわけで・・・ちまたでは「こんなの運動にならない」などという声が...
--＞ Wii Fitでダイエット大作戦の続きを読む
Category: ダイエット

停滞期なのか？！ - Posted date: July 2, 2008 4:03 PM

ダイエット、スタートしてから50日を越しました。（特に画像は関係ない・・・）現在の数値はマイナス4.2kg。若干Gパンのウエストに余裕が出たような感じ。元が元だけに周りの家族はま...
--＞停滞期なのか？！の続きを読む
Category: ダイエット

玄米がダイエットに適すること皆さんたぶん知ってると思うけど、発芽米もダイエットにいいんすよ～。「余計な脂肪をエネルギーとして利用」栄養もすごく含まれていて、なおかつ脂...
--＞ファンケル発芽米のダイエット法の続きを読む
Category: かしこい買い物 : ダイエット

ウォーキングでダイエット - Posted date: June 22, 2008 3:53 PM

ダイエットをするにあたってめちゃめちゃ気をつけているのが「急激な減量」です。これ、すごい確率でリバウンドします。置き換えダイエットも成功率は高いけど、続けていかないと元に戻ります。元に戻さず...
--＞ウォーキングでダイエットの続きを読む
Category: ダイエット

こないだ購入したカラダメンテがたった今我が家に到着！これで999円。もしかしたら無駄遣い？・・・いや、結果を出せばいいのだぁ　(|||ノ｀□´)ノオオ...
--＞ 5日間、運動でダイエット強化！の続きを読む
Category: ダイエット

ダイエット始めてから1ヶ月が経ちましたv(。・ω・。)ィェィ♪ 現在3.4kg減。運動しないといけないのに「今日こそ！」と気持ちばかりで┌|゜□゜;|┐ガーン!! とにかく代謝が悪いんだよね～だよ...
--＞ダイエット開始から1ヶ月【途中経過】の続きを読む
Category: ダイエット : 得する情報

ダイエット24日目 - Posted date: June 5, 2008 1:03 PM