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ダイエット Archive

遺伝子検査キットを使ってみたいのだ - Posted date: 2009年6月29日 09:37

去年8kg減った時のことを振り返ってみた。「ウォーキング頑張ってたなぁ」「食事に気をつけてたなぁ」「お酒を飲む日が少なかったなぁ」「常に腰回し運動してたなぁ」「食べた物をきちんと記録してたなぁ」今何ができてるかというと。何一つできていません...
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Category: ダイエット

ダイエットの経過 - Posted date: 2009年6月26日 12:38

こんにちわ、万年ダイエッターのかんみです。公開ダイエットを始めてほぼ3か月がたちました。どうなったか・・・・反省します。運動せず、赴くままに食べていたこの3ヶ月間。本当に反省します。せっかく去年8kgちょいダイエットに成功したにもかかわらず...
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スゴイダイズダイエット生活 - Posted date: 2009年5月22日 16:29

Cyber Buzzさんの案件に参加してスゴイダイズ（http://sugoidaizuyg.com/）とカラダスキャンが送られてきました♪ スゴイダイズ、聞いたことあるけど食べたことはない。ヨーグルト、大好きってわけではないけど...
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公開ダイエット46日目 - Posted date: 2009年5月 9日 09:24

＿＿＿＿公開ダイエット39日目＿＿＿＿＿＿＿本日の体重　68.7kg（スタート時より0.1kg増）本日の体脂肪率　33.6％（スタート時より0.8％減）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷち...
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公開ダイエット39日目 - Posted date: 2009年5月 2日 11:56

＿＿＿＿公開ダイエット39日目＿＿＿＿＿＿＿本日の体重　68.3kg（スタート時より0.3kg減）本日の体脂肪率　34.1％（スタート時より0.5％減）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷち...
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公開ダイエット20日目 - Posted date: 2009年4月13日 13:53

＿＿＿＿公開ダイエット20日目＿＿＿＿＿＿＿本日の体重　68.5kg（スタート時より0.1kg減）本日の体脂肪率　34.3％（スタート時より0.3％減）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷち...
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公開ダイエット10日目 - Posted date: 2009年4月 3日 13:24

＿＿＿＿＿＿公開ダイエット10日目＿＿＿＿今日の体重　68.8kg　（スタート時より　＋0.2kg）今日の体脂肪率　33.5％　（スタート時より　－1.1％）公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷちでやっと節約に目覚めま...
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公開ダイエット9日目 - Posted date: 2009年4月 2日 15:00

＿＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット9日目＿＿4/2の体重　69.2kg4/2の体脂肪率　33.8％公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷちでやっと節約に目覚めました～」のまりゅさん・「ダイエット★マメグラフ」記録してらっしゃるbitte...
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公開ダイエット7日目 - Posted date: 2009年3月31日 09:51

＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット7日目＿＿＿＿＿＿＿＿今日の体重　69.0kg（スタート時より＋0.4kg）今日の体脂肪率　34.5％（＋0.1）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿公開ダイエット企画参加者・「まりゅ脱！～崖っぷちで...
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公開ダイエット4日目 - Posted date: 2009年3月28日 09:50

＿＿＿＿＿＿公開ダイエット4日目＿＿＿＿＿＿＿今日の体重　68.2kg（前日比　－0.3）（スタート時より　－0.4kg）今日の体脂肪率　33.9％（前日比　－1.1%）（スタート時より　－0.5%）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
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公開ダイエット3日目 - Posted date: 2009年3月27日 09:29

＿＿＿＿公開ダイエット3日目＿＿＿＿＿＿＿今日の体重　68.5kg（－0.1kg）今日の体脂肪率　35.0％（＋0.4％）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なぜだ、なぜなんだ。昨日雨かなと思ってたけど結局晴れてきたから頑張って歩いたの...
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公開ダイエット2日目 - Posted date: 2009年3月25日 10:25

＿＿＿＿＿2日目（2009/3/24スタート）＿＿＿＿＿＿_今日の体重68.1kg（－0.5kg）今日の体脂肪率　34.5％（－0.1％）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_________さぁ、昨日から始めた公開ダイエット。驚異の体重か...
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緊急！公開ダイエット企画スタート！参加者募集中 - Posted date: 2009年3月24日 10:48

まず、私のこれまでのダイエット状況や現在のことを少し書きたいと思います。次男を妊娠する前、今からおよそ3年半前ぐらいですかね、84kgあったんです。大きい声では言えませんが・・・そりゃもうブクブクボヨンボヨンコロンコロン状態。今でもですが(...
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竹原慎二プロデュースの30upバウンダー当選！！ - Posted date: 2009年2月24日 16:27

えらいこっちゃー竹原慎二プロデュースの「30upバウンダー」、見事当選しちゃいましたー　(≧∇≦)キャー♪リバウンドまっしぐら状態だった私にも希望の光が！早速開封。8本の足を組み立ててっと♪すごい強度が高くてしっかり...
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リバウンド1.4kg。。゛(ノ><)ノヒィ - Posted date: 2009年2月14日 09:41

去年の春ごろから「こりゃやばい（いや、元々やばい）、なんとかしなけりゃ（遅っ）」と食事改善から適度な運動を取り入れてトータル8.2kg減までダイエットできた私。あれよあれよと正月やら同窓会やらで1.4kg増加してリバウンドまっし...
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ダイエット開始から153日目「8.2kg減」 - Posted date: 2008年12月 3日 16:54

ウォーキングを再開してから約1週間。 7日前の記録が7638歩。目標の1万歩に届かない。 1万歩って意外と大変やわ毎日1万歩歩いたら減量できるやろうか？おいおい・・...
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1日1万歩&発芽米 - Posted date: 2008年11月18日 14:11

ダイエットを開始してから6ヵ月と6日が経ちました。ここ2ヶ月ほどリバウンド気味でせっかく減った体重が2kgほど増加。なんとか再開して現在マイナス7.6kg減やっぱり運動しなくなってから体重が減らなくなりました。運動は大切やなぁ～ここ最近寒く...
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リバウンド気味　!!!∑(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)??? - Posted date: 2008年10月28日 10:17

さて、ここ1ヶ月半ほど体重が停滞して・・・いや、リバウンドの傾向にある現在。なんでか。うん、わかってます。ダイエットサボってますから～・・・現在ダイエットスタート時に比べ6.7kg減。増えとるやないか～いなんとかせねば。なんとか・・・ウォー...
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ご飯の食べ方（ダイエット）現在-7.4kg減！ - Posted date: 2008年9月18日 09:24

1匹25円のうおぜ。キムチ。納豆。味噌汁。ご飯。しらすかけ卵焼き。いわしの生姜煮。イカの塩辛。味噌汁。ご飯。いつ食べたっけなぁ～ってぐらい前の私のお昼ごはんです。なるべく魚食べるようにしてるけど、野菜がめっちゃ少ないやんって感じのランチです...
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Category: ダイエット * 得する情報

ダイエット109日目－6．4kg減 - Posted date: 2008年8月29日 10:31

ダイエットスタートして早109日が経ちました。いろんなダイエットを試しながら過ごしてます。置き換えだったり、運動しまくったり、食事制限したり。これはある日のお昼ご飯です。おかずをたくさんちょっとづつ食べるのがいい。冷たい水は胃腸によろしくな...
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