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ダイエット Archive

ご飯の食べ方（ダイエット）現在-7.4kg減！ - Posted date: 2008年9月18日 09:24

1匹25円のうおぜ。キムチ。納豆。味噌汁。ご飯。しらすかけ卵焼き。いわしの生姜煮。イカの塩辛。味噌汁。ご飯。いつ食べたっけなぁ～ってぐらい前の私のお昼ごはんです。なるべく魚食べるようにしてるけど、野菜がめっちゃ少ないやんって感じのランチです...
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ダイエット109日目－6．4kg減 - Posted date: 2008年8月29日 10:31

ダイエットスタートして早109日が経ちました。いろんなダイエットを試しながら過ごしてます。置き換えだったり、運動しまくったり、食事制限したり。これはある日のお昼ご飯です。おかずをたくさんちょっとづつ食べるのがいい。冷たい水は胃腸によろしくな...
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3か月ダイエット終了！5.2kg減量成功。 - Posted date: 2008年8月12日 13:21

ダイエットを始めて3か月が経ちました。元々すんごく太い私は若干ウエスト周りのお肉がとれ入らなかったGパンを見事着用できるようになりました。が、標準体重にはまだまだ（どんだけ肥えてんねん）以前、TVに出させてもらった時、かなりの体系にもかかわ...
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自宅で無料エクセサイズに挑戦 - Posted date: 2008年8月 4日 13:40

ダイエット、思いのほかスムーズでなく行き詰ってるかんみです。うちの旦那の仕事は電気工事士なんやけど、なかなかの筋肉質で毎日ボトボトのドロドロになって仕事してます。結構な運動量らしいです。毎日無条件に鍛えられて、若干うらやましい・・・私もトラ...
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ダイエット80日目、5.6kg減 - Posted date: 2008年7月31日 14:48

さて、さて。ダイエットスタートして早80日が経ちました。あと10日でちょうど3ヶ月になります。ここでひとつ私のダイエット法を書き綴りたいと思います。（写真はダイエットと特に関係がありません）とりあえず朝は5時半に起きて活動的にすごします。家...
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ダイエット77日目、5.2kg減 - Posted date: 2008年7月28日 13:49

停滞気味から脱出できないかんみです。1ヶ月前から体重が減らない～けどよくよく考えてみると、・・・やっぱ食べてるんすよ運動もサボってばかりやしここで諦めては確実にリバウンドまっしぐら。くじけないよう頑張ろうと改めて心に決めました！10kg減ま...
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Wii Fitでダイエット大作戦 - Posted date: 2008年7月 7日 15:30

ダイエットのために買ったWii Fit。いつの間にか戸棚に眠ってました。せっかくあるのにこれではイカン！と思い先日から再開したわけで・・・ちまたでは「こんなの運動にならない」などという声がちょっとだけあるみたいですが、何をおっし...
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停滞期なのか？！ - Posted date: 2008年7月 2日 16:03

ダイエット、スタートしてから50日を越しました。（特に画像は関係ない・・・）現在の数値はマイナス4.2kg。若干Gパンのウエストに余裕が出たような感じ。元が元だけに周りの家族はまったく気づかない・・・でも先日同級生に...
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ファンケル発芽米のダイエット法 - Posted date: 2008年7月 1日 11:06

玄米がダイエットに適すること皆さんたぶん知ってると思うけど、発芽米もダイエットにいいんすよ～。「余計な脂肪をエネルギーとして利用」栄養もすごく含まれていて、なおかつ脂肪になりにくい発芽米。ってことかな。 ...
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ウォーキングでダイエット - Posted date: 2008年6月22日 15:53

ダイエットをするにあたってめちゃめちゃ気をつけているのが「急激な減量」です。これ、すごい確率でリバウンドします。置き換えダイエットも成功率は高いけど、続けていかないと元に戻ります。元に戻さず維持しようと思ったら、やっぱり運動が1番...
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5日間、運動でダイエット強化！ - Posted date: 2008年6月17日 12:10

こないだ購入したカラダメンテがたった今我が家に到着！これで999円。もしかしたら無駄遣い？・・・いや、結果を出せばいいのだぁ　(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!! ちょっとした運動の前にこ...
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Tag: ダイエット

ダイエット開始から1ヶ月【途中経過】 - Posted date: 2008年6月12日 13:30

ダイエット始めてから1ヶ月が経ちましたv(。・ω・。)ィェィ♪ 現在3.4kg減。運動しないといけないのに「今日こそ！」と気持ちばかりで┌|゜□゜;|┐ガーン!! とにかく代謝が悪いんだよね～だよね～。 &n...
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ダイエット24日目 - Posted date: 2008年6月 5日 13:03

ダイエットをやっとこさ始めて、24日が経ちました！なかなか運動する気合が足らず、ゴロゴロ((((((‥)(: )(¨)( :)(*‥)ン? 食事日記をyahooのダイエットダイアリーでつけてるのですが、・・・いやぁ～・・・今までどん...
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ダイエットサプリ無料プレゼント実施中♪ - Posted date: 2008年5月22日 13:51

最近ダイエットにハマッているけど、昨日より0.1kg増えたかんみです、こんにちわ。いいもの見つけちゃいましたよ～　v(≧∇≦)v イェェ~イ♪ 無料プレゼントの情報です。本格派ダイエット無料サンプルプレゼント毎月1000セット限りっ...
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ダイエット開始から1.8kg減量成功♪ - Posted date: 2008年5月17日 09:56

先日ラシク・ダイエットを購入しました。結果から言いますと、5日間で1.8kg減りました。ゼリー、あまり好きではないけれど美味しくて助かった＾＾空腹時に食べると、食べたい衝動が消えて食事の量も若干減りました。間食がやめられない方や食...
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クッキーパンダイエット☆結果発表 - Posted date: 2008年1月21日 16:45

1月9日から始めたダイエットクッキーパンの結果発表をします！はい、最近売れに売れているダイエットクッキーパン。ミーハーでダイエット依存症のかんみはもちろん購入。で、10日間続けました。朝と昼は普通の食事をし、夜はダイエットクッキーパ...
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豆乳クッキーダイエットの結果発表♪ - Posted date: 2007年4月 4日 15:38

目標！食べて４kg減？豆乳クッキーダイエットの結果発表～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁお水も併用して夜だけ豆乳クッキー食べました！朝、お昼はきちんとご飯食べましたよ♪ 今回のクッキーの味は・黒ゴマ・かぼちゃ・プレーンです。 ...
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