- 2008年8月 4日 13:40
- ダイエット
ダイエット、思いのほかスムーズでなく行き詰ってるかんみです。
うちの旦那の仕事は電気工事士なんやけど、なかなかの筋肉質で
毎日ボトボトのドロドロになって仕事してます。
結構な運動量らしいです。
毎日無条件に鍛えられて、若干うらやましい・・・
私もトラック乗って仕事してた時はすごい筋肉つきました。
でもその分食べてたから体重は減らなかったなぁ～。
でも健康体そのものやったように感じます。
今では完全に運動不足な感じに。
アカンよなぁ～。
いくら掃除がエクセサイズになるとはいえ、それほどの運動量でもないし、
筋肉がついて代謝がアップ。な～んてとてもじゃないけど無理っぽい。
やっぱり適度な運動が必要なんやろうなぁ～。
そこで無料エクササイズ な～んてサイトにアクセスして運動することにした。
もちろんWii Fitも頑張るぞ～
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