- 2008年8月29日 10:31
- ダイエット
ダイエットスタートして早109日が経ちました。
いろんなダイエットを試しながら過ごしてます。
置き換えだったり、運動しまくったり、食事制限したり。
これはある日のお昼ご飯です。
おかずをたくさんちょっとづつ食べるのがいい。
冷たい水は胃腸によろしくないけれど、これがまたやめられない。
納豆はやっぱり体にいいので、頻繁に食べてます。
最近バナナダイエットにハマッててこれがまた具合いい。
停滞していた体重もバナナダイエットを始めてスルスルと落ちました。
まだやりだして1週間ですが、その間1．5kg減りましたよ。
Bravo!
バナナダイエット、私には合ってるのかも。現在も続行中であります。
こうして、109日目で6.4kgの減量に成功しています。
もちろん目標体重まではまだまだまだまだまだまだ・・・・・
この調子で頑張りたいと思います。
昨日、旦那の誕生日で豪華にすき焼きをしました。
めちゃめちゃ食いました。Gパンのチャックがはちきれそうなほど食べました。
が、バナナダイエット効果が効いてるのか、今朝の体重は減ってました。
不思議だ・・・
すごいぞ、バナナダイエット。
今朝もバナナを1本食べました。
お水も飲みました。
この時間、腹が減って腹が減って仕方ない。
お昼御飯のことが頭から離れない毎日を過ごしてます（笑）
また結果報告お楽しみに！
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