- 2008年7月28日 11:34
- お昼ごはん
長男が夏休みに入りました。
これから1ヶ月以上、お昼ごはんを共にします。
朝から鬼のように食べる長男。
給食がありがたい・・・
ランチの内容
・サンドイッチ（食パン1枚・卵1個） 28円 ・パスタ（絹さや・えのき） 60円
合計 88円のランチ完成！
これは長男用です。炭水化物だらけでちょっと反省。
ランチの内容
・発芽米 20円 ・納豆 26円 ・山芋短冊 15円 ・味噌汁 9円
・ほたてのひも 0円 ・きゅうりと魚ソーセージのマヨ和えサラダ 13円
合計 83円のランチ完成！
これは私の昼ごはん。
ダイエットのための発芽米。
血糖値が上がりにくくダイエットに最適な炭水化物です。
詳しくは私の体験談で。→こちら
今日も今からお昼ごはんづくり。
朝、旦那のお弁当作ったとき、たくさんおかず余ったから楽ちん。
朝やお昼は手抜きです
長男は毎日
「そうめん作って」
って言うねんけどね
そうめんばっかりは栄養ないし。飽きるし。
夏バテに縁のない母ちゃんは、米粒が食べたいのだよ。
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