- 2011年6月25日 09:15
- 節約ごはん日記
ごはんは長男と虎ちゃんだけで34円。
みそ汁は長男と次男と私、3人分で20円。
山芋とろろの海苔ののせたもの、128円。
ブロッコリー1房105円とプチトマト（家庭菜園で収穫）のサラダは105円。
から揚げの食べるラー油がけの大葉のせ
から揚げは酒と醤油とショウガのすりおろしで下味をつけ
とき卵と片栗粉をまぶして180度の油で揚げる。
上に大根おろし、食べるラー油、大葉（家庭菜園のもの）をのせ食べる。
鶏もも肉390円＋大根おろし20円で410円。
4人分の晩ごはん 697円で完成！
500gほどあった鶏もも肉のから揚げ、秒殺で完食。
そらそーかー、足らんわなー。
やっぱここは鶏胸肉にするべきだった。
100g78円の鶏もも使ったけど、100g38円の鶏胸肉使ったら
ほぼ半額でできるもんなー。
やっぱ鶏胸威力はすげー。すげー。
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