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ダイエット開始から153日目「8.2kg減」

ウォーキングを再開してから約1週間。
7日前の記録が7638歩。
目標の1万歩に届かない。

1万歩って意外と大変やわ

毎日1万歩歩いたら
減量できるやろうか？

おいおい・・・
5000歩もいってないやないか～い

そう、天気が良くなかった。
とだけ言い訳しておこう。

体重変化せず。
むしろ0.2kg増加。

はい、この日も全然ダメダメちゃんです。

体重はさらに0.2kg増加。
なんでやね～ん

ウォーキング関連のサイトとか見てると
みんな5kmとか1時間とかやってるし。
見習わないと・・・

おぉぉぉぉ
初の1万歩達成であります！

この日はほんとによく歩いた！といった
感じですよ。

やっぱ1万歩いく日は1日中動いてる感が
ありまする。

この調子で頑張るぞー。
っていっても体重やはり0.2kg増加。

ほんまなんでやねん・・・

はて、1万歩達成感はいずこへ？
サボってしまいました。

まだまだ体重増加中。

筋肉がついてきたと解釈することにした。
そうでもしないと続きそうにない・・・

どうせここまで歩くなら
1万歩までいかんかい！！
っていう数字です。

無念・・・

そろそろ体重落ちやんかい
お察しの通り増加中。

また1万歩及ばず。
が腹周りがスッキリしてきたような
しないような・・・

体重はウォーキングやり始めて
0.7kg増加しました。

なんでやろう・・・
悲しすぎる。

でもまだ頑張ります。

で、2008年12月3日14：50。
万歩計を見ると今のところ
6721歩。

これからまだ歩く予定なので
今日はなんとか1万歩いくのか？

でも今日は嬉しいことが！
なんと・・・

増加した分の体重が減りました～♪
ウォーキング開始時よりは
0.2kg減りましたが、
これは効果でてきたのだと
素直に喜んでおきましょう
よし、まだまだ頑張るぞい

私が使っている万歩計は↓↓
カロリー表示、しっかり歩数、何分歩いたかなどのデータが1週間分保存できるよ。

Comments:2

めろ 2008年12月 5日 18:48: かんみさん初めまして！！いつも楽しく読ませて頂いてます☆ファンです♡
今日も思わずふふっと笑ってしまいました！私はかんみさんより
年も上で、新陳代謝は下降一直線！かんみさんを見習って頑張りま～す（＾ー＾）
かんみさんも頑張って下さい！
かんみ 2008年12月 8日 15:54: ●めろさんへ
コメントありがとうございます！
ほんま全然減らなくて参ってます（汗）
やっぱ若い時とは違いますねー（泣）
お互いキレイ目指して頑張りましょう♪

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