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困ったときは「丼」

どうしても料理したくない！って時、誰にでもありますよね～。

疲れてるとき
めんどくさいとき
とても料理する気になんてなれない！ってね。

しかし！そこで
・外食
・デリバリー
・惣菜
に走らないで｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

そこには節約の文字はないのですΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

登場！！！
1番簡単な丼物がぁぁぁw(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!

玉子と玉ねぎだけの「玉子丼」でもいいんです。
冷蔵庫に中途半端に残ってるもので「残り野菜のあんかけ丼」だっていいんです。
お肉を焼いて醤油などの調味料で味付けの「肉のっけ丼」でさえOKです。

※　ここでのレシピは4人分の分量になります

■　他人丼

	●　他人丼の作り方
	豚肉200gは食べやすい大きさに切り、卵を割りほぐしておく
	フライパンに1カップの水を入れ、煮立ったら酒＆みりん＆醤油＆砂糖を各大さじ３加え、豚肉と玉ねぎ1/2個分スライスを加え煮る
	そこへ溶き卵4個分を流しいれ半熟になったら長ネギの青い部分をかけ火を止めフタをして1分おいて温かいごはんにのせる

■　水菜丼

	●　水菜丼の作り方
	水菜を食べやすい大きさに切りサッと炒める
	だし汁を加えた溶き卵を炒めた水菜の上に流しいれる
	半熟になったら火を止めふたをして1分おきご飯の上にのせる

■　白身魚丼

	●　白身魚丼の作り方
	白身魚に天ぷら衣をつけ揚げる
	その間に酒＆醤油＆みりん（1:1:1）を鍋に入れ火にかけ煮つめてつゆ作りする
	白ご飯の上に白身魚の天ぷらをのせつゆをかけ青ネギを散らす

■　鶏飯（けいはん）
※　詳しいレシピはこちら

■　豆腐丼

	●　豆腐丼の作り方
	フライパンに1カップの水を入れ、酒＆醤油＆みりん＆砂糖各大さじ3を加え煮立たせる
	そこへ食べやすい大きさに切った豆腐を加え、好みでネギなどを加え煮立たせ、溶き卵4個分を流しいれる
	半熟になったら火を止めフタをして1分おきごはんの上にのせる

■　ちくわ丼

	●　ちくわ丼の作り方
	フライパンに1カップの水を入れ、酒＆醤油＆みりん＆砂糖各大さじ3を加え煮立たせる
	食べやすい大きさに切ったちくわと麩を加え煮てとき卵4個分流しいれる
	半熟になったら火を止めフタをして1分おきごはんの上にのせる

■　卵丼

	●　ちくわ丼の作り方
	フライパンに1カップの水を入れ、酒＆醤油＆みりん＆砂糖各大さじ3を加え煮立たせる
	玉ねぎ1/2個分スライスを入れ煮て、溶き卵4個分を流しいれる
	半熟になったら火を止めフタをして1分おきごはんの上にのせる